Por que perder peso não tem bastado para curar o cansaço e a ansiedade?

O avanço das chamadas "canetas emagrecedoras", como os medicamentos à base de semaglutida, tem transformado não apenas a balança, mas também a forma como a sociedade enxerga a saúde e o bem-estar. Se antes a perda de peso aparecia como o objetivo final de estética e saúde, hoje cresce a percepção de que emagrecer, sozinho, não resolve as dores da mente: o estresse, a ansiedade, o cansaço crônico e o esgotamento profissional (burnout).

Para a psiquiatra Anna Paola Chiarelli, que atua em São Carlos, é muito comum que as pessoas depositem expectativas emocionais profundas em metas físicas e palpáveis.

“Muitas vezes, deslocamos a nossa insatisfação emocional para objetivos mais concretos e aparentemente mais fáceis de alcançar, como perder peso, trocar de emprego ou aumentar a vida social. Só que, quando essas metas são atingidas, a pessoa percebe que o desconforto continua ali. O problema não estava no corpo, mas em questões mais profundas, ligadas à forma como nos relacionamos com nossas emoções”, explica a médica.

O Novo Perfil da Busca por Saúde

Essa mudança de comportamento tem sido sentida na prática no comportamento de quem procura o SPA Água Santa, localizado em Descalvado. Com quase três décadas de funcionamento e recebendo hóspedes de todo o interior e da capital paulista, o espaço viu seu perfil de público mudar radicalmente com a popularização das cirurgias bariátricas e, mais recentemente, dos novos medicamentos emagrecedores.

Hoje, a busca por saúde, descanso e desaceleração já representa cerca de 50% da procura dos hóspedes do espaço, segundo a empresária Fernanda Pozzi.

“Muitas pessoas conseguem atingir a perda de peso que desejavam com as canetas, o que é muito positivo. Mas, ao mesmo tempo, elas percebem que isso não resolve o excesso de telas, o cansaço crônico ou o esgotamento. Então, o foco passou a ser o bem-estar e a saúde integral”, afirma Fernanda.

De acordo com a empresária, o impacto de desligar o celular e viver o silêncio da natureza é o que mais impressiona quem chega da rotina acelerada. “Ficar em silêncio, caminhar ao ar livre e ouvir os pássaros têm um impacto muito forte para quem quer se desligar das telas e viver o momento presente”, conta.

Pilares do Bem-Estar com Comprovação Científica

Para a Dra. Anna Paola Chiarelli, hábitos simples ligados ao estilo de vida funcionam como uma medicina preventiva essencial para a mente. “Aquilo que nossas avós apontavam como benéfico, hoje tem comprovação científica”, ressalta.

A médica destaca três pilares fundamentais:

Alimentação com Foco em Nutrição: Deixar de encarar a comida apenas como algo rápido para "matar a fome" e manter a rotina acelerada rodando.

Atividade Física com Prazer: O exercício funciona como um "gatilho positivo" que puxa outros bons hábitos, trazendo sensações químicas de prazer e realização.

Relações Humanas Saudáveis: Conviver com pessoas que promovem acolhimento e pertencimento, além de saber se distanciar de relações desgastantes.

No spa em Descalvado, a proposta para alcançar esse equilíbrio envolve desde yoga, meditação e caminhadas até práticas modernas como o beach tennis. “Muita gente chega sem nunca ter feito hidroginástica ou yoga e descobre uma atividade que leva para a vida. Quando existe prazer, o cuidado deixa de ser obrigação”, defende Fernanda Pozzi.

Ela conclui lembrando que até mesmo a cura do cansaço passa pelo social. “As pessoas chegam muito esgotadas da correria. Aqui, encontram outras vivendo algo parecido e criam conexões tão fortes que já tivemos até padrinhos de casamento que se conheceram no spa. O cuidado com a saúde também passa, e muito, pelas relações humanas”.