UFSCar oferece programa gratuito para prevenir quedas em idosos

Estão abertas as inscrições para uma nova chamada do Programa Multidimensional e Assistencial de Gestão de Quedas para Pessoas Idosas com Histórico de Quedas (Magic 2), da Universidade Federal de São Carlos (UFSCar). Nesta etapa, a iniciativa passa a recrutar pessoas idosas, com 60 anos ou mais, residentes em São Carlos ou Ibaté, que tenham histórico de quedas acidentais e apresentem sarcopenia, condição caracterizada pela diminuição da massa e da força muscular.

Criado por docentes e estudantes do Departamento de Gerontologia (DGero) da UFSCar, o Programa oferece acompanhamento durante 16 semanas, com o objetivo de identificar e reduzir fatores de risco modificáveis para quedas.

As pessoas participantes passarão por avaliações gratuitas na UFSCar e integrarão um programa de exercícios físicos realizado duas vezes por semana. A proposta também inclui plano individualizado de gestão de casos, atividades físicas regulares, acompanhamento telefônico mensal para monitoramento de quedas e estimulação cognitiva.

Os participantes serão divididos por sorteio em dois grupos. Um deles receberá fotobiomodulação por meio de mantas de LED/laser aplicadas na musculatura dos membros inferiores. O outro realizará as atividades físicas e o acompanhamento telefônico. Ao final do processo, todos receberão orientações para continuidade das atividades físicas em casa.

A sarcopenia está associada à redução do desempenho muscular, podendo impactar atividades cotidianas e aumentar o risco de quedas, fraturas e mortalidade em pessoas idosas.

Ao todo, estão disponíveis 44 vagas. As inscrições podem ser feitas pelo WhatsApp (16) 99762-5538, pelo Instagram (@programamagic) ou pelo e-mail programamagic@ufscar.br.